Le rôle du sport dans la vie des personnes handicapées

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Le sport est une partie importante de la vie pour certains. Tellement essentiel que certains décident de s’y consacrer entièrement et de s’entraîner professionnellement. Cependant, les amateurs arrivent de jour en jour. Parmi eux, le cercle des personnes handicapées.
Comment l’activité physique affecte – t-elle leur vie?

Sports pour personnes handicapées

C’est plus qu’une simple activité physique, bien qu’il ne faut pas oublier son effet positif sur le corps. Le sport améliore la condition physique et permet de réduire le stress. Cela dit, il vaut la peine de réfléchir à ce qui se cache derrière cela. Un effet positif sur le travail du cerveau est le mérite de deux hormones: la dopamine et la sérotonine. Le premier est appelé l’hormone de motivation et le second est responsable de la bonne humeur et de la poussée d’énergie.

Grâce à cela, après un effort physique, nous avons plus de force et une attitude optimiste envers la vie, ce qui aide à résoudre de nombreux problèmes. C’est ce qui rend le sport accro pour certains! Le sport pour les personnes handicapées n’est pas seulement une occasion de prendre soin de leur corps, mais surtout une occasion de rencontrer de nouvelles personnes. C’est pourquoi les sports d’équipe sont les plus populaires, ce qui vous permet de travailler ensemble pour atteindre un objectif commun. Cela renforce l’estime de soi et la confiance en ses propres capacités, qui, dans le cas des personnes handicapées, fluctuent.

Que donne le sport aux personnes handicapées?

La vie d’une personne handicapée peut être comparée à la levée constante des obstacles. Il ne s’agit pas seulement du physique que la plupart des gens remarquent, mais aussi du mental. Faire du sport vous permet de changer votre façon de penser. Cela motive à surmonter les obstacles, car cela montre que c’est possible. Le sport signifie également être en mesure de rencontrer de nouvelles personnes confrontées au problème du handicap dans la vie quotidienne. Partager votre expérience et votre expérience vous permet de vous sentir mieux.

C’est un moyen de sortir de la solitude et enfin l’occasion de rencontrer des gens similaires. Rien ne rassemble mieux les gens que les intérêts communs! Augmenter la confiance en soi est très important,mais la motivation est beaucoup plus importante. C’est elle qui est la force motrice de l’action. Le sport pour handicapés est également la meilleure forme de réadaptation physique, mentale et sociale. Ce premier aspect a suscité beaucoup de controverse il y a quelques années, ce qui peut encore être remarqué dans l’approche de certaines personnes.

La plupart pensent que le handicap et le sport s’excluent mutuellement, de sorte que la pensée de l’entraînement est source d’anxiété et de résistance interne. D’autre part, de plus en plus, ce sont les physiothérapeutes qui sont les premiers à proposer cette offre. Les plus grands avantages sont l’augmentation de l’amplitude des mouvements et l’amélioration de la forme physique globale.

Quel sport les personnes handicapées choisissent-elles le plus souvent?

Le sport est un concept très large et cela nous oblige à classer toute activité physique dans cette catégorie. Il convient de mentionner plusieurs sports pour personnes handicapées, qui sont les plus populaires. Parmi les sports individuels, l’athlétisme et la natation sont les plus populaires, tandis que parmi les sports de groupe, le volley-ball et le basket-ball. Les sports d’équipe sont très intéressants car ils constituent une forme de communication et permettent de renforcer les liens entre les membres du groupe.

La question clé dans le choix d’une discipline sportive est le degré d’invalidité et son type. Ce n’est qu’après cela que vient le moment du choix, et dans cet endroit, il est important que ce soit un excellent moyen de passer du temps libre et de s’amuser. Et comme vous le savez, seuls les entraînements passionnés vous permettent de réussir! La meilleure preuve en est les jeux paralympiques, qui montrent à quel point les entraînements réguliers et les efforts qu’ils déploient sont prometteurs.

Les jeux paralympiques sont les compétitions les plus célèbres, mais il ne faut pas oublier les événements à plus petite échelle qui font défaut dans le monde entier. En Pologne, l & apos; Union polonaise du sport pour les personnes handicapées s & apos; emploie principalement à promouvoir ce type d & apos; événement.

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